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科教新城城南社区妇联开展“我”的天空——青少年心理健康知识讲座

发布时间:2020-07-30 14:57 阅读次数: 字体:【

为进一步加强青少年精神文明建设,促进青少年身心健康发展,提高心理素质,树立正确的健康生活理念,7月21日,科教新城城南社区妇联邀请太仓市未成年人健康成长指导中心张艳红老师来到社区开展了“我的天空—青少年心理健康知识讲座”主题活动。

讲座中,张老师以互动、举例、问答等多种声情并茂的形式给在场的青少年讲了许多关于心理健康方面的知识,让青少年们从认识自我、生理自我、心理自我、社会自我到从别人的眼里认识自己、了解自己,教育青少年对自己要有自信。

最后,张老师还向大家讲解了一些战胜焦虑、稳定情绪、培养自信等方面的小方法和小技巧,让他们在平时的学习生活中遇到困难挫折时能做到自我调节,并以健康的心态面对和解决困难,以积极健康的心理走向社会,以饱满的姿态迎接未来,以更加乐观的态度对待人生。

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